Ginnastica e mantenimento

Ginnastica e mantenimento

Corso rivolto a signore/i adulti con frequenza bisettimanale in cui si va recuperare, sviluppare, mantenere e migliorare la motricità personale in un’ottica di benessere psicofisico. Tutto questo viene presentato attraverso delle proposte adeguate a seconda delle diverse età, “capacità” e condizioni generali, in modo da creare un programma di lavoro che possa migliorare in modo graduale la condizione fisica in sicurezza, l’autostima e la fiducia in sé nell’affrontare situazioni nuove.

Tutto questo viene proposto all’interno di una struttura adeguatamente attrezzata, da tecnici qualificati, in un clima accogliente e sereno, in cui lo stare “insieme” è parte fondamentale del corso.

Giorni e Orari:
Martedì e Giovedì
1^ turno dalle 8.45 alle 9.45
2^ turno dalle 10.00 alle 11.00