Ginnastica e mantenimento

Corso rivolto a signore/i adulti con frequenza bisettimanale in cui si va recuperare, sviluppare, mantenere e migliorare la motricità personale in un’ottica di benessere psicofisico. Tutto questo viene presentato attraverso delle proposte adeguate a seconda delle diverse età, “capacità” e condizioni generali, in modo da creare un programma di lavoro che possa migliorare in modo graduale la condizione fisica in sicurezza, l’autostima e la fiducia in sé nell’affrontare situazioni nuove.

Tutto questo viene proposto all’interno di una struttura adeguatamente attrezzata, da tecnici qualificati, in un clima accogliente e sereno, in cui lo stare “insieme” è parte fondamentale del corso.

Giorni e orari: Martedì & Giovedì dalle 15 alle 16 (I° turno) – dalle 16.15 alle 17:15 (II° turno)

Quota di partecipazione: 35 euro (+ iscrizione 15 euro da versare solo all’inizio dell’anno sportivo)

Lezione di prova gratuita per chi si iscrive la prima volta

Inizio lezioni martedì 27 settembre